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たかが肩こりではありません

今はスマホやパソコンを毎日使うのが当たり前で、肩こりがあって普通の世の中です。一人が自分の症状を言うと、その場の全員から「自分の方がもっとひどい」と肩こり自慢が始まるくらいです。健康に関係ないしただ肩が凝っているだけ、と軽く考えがちですが、実は体調不良の原因にもなりかねないので甘くみてはいけません。まず、肩が凝ることで腰にきます。肩と腰は関連がないように思えますが、体が繋がっている以上は影響があるのです。例えば右肩が上がった状態で固まっていると、バランスを取ろうとして左の骨盤が下がります。そのまま日常生活を送っているといずれ腰痛も引き起こします。それから、胃腸の調子も崩れてきます。両肩が正しい位置にないと言うことは内臓にも負担がかかるので、消化不良になったり、便秘になったりするかもしれません。「健康診断ではなんともないのに、なぜか体調が悪い」と言う人は、肩こりを溜め込んでいないかチェックしましょう。

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